Todo concurseiro precisa fixar o conteúdo estudado, mas o problema surge quando ao final do período determinado para isso, você constata que não estudou, mas que apensa ficou folheando as folhas sem qualquer concentração.
Portanto, é necessário utilizar o cérebro ao seu favor e assim, evitar momentos de concentração, já que você tem uma máquina fantástica!
E como fazer isso? Inicialmente, é preciso encontrar um ambiente ideal para assistir as suas vídeo-aulas ou ler um livro ou uma apostila. Caso, você esteja em um ambiente barulhento ou de muita movimentação, não conseguirá ter concentração suficiente e assim, estará perdendo tempo.
Hoje, abordaremos sobre como é possível ter concentração durante o momento dos seus estudos.
Como melhorar a concentração durante os estudos
1 – Ambiente deve estar adequado para os estudos
Para ter uma melhor concentração é necessário ter um ambiente adequado.
Com isso, é preciso que o ambiente tenha o seguinte:
Boa iluminação – Um ambiente quanto mais iluminado melhor, ainda mais se or por luz solar. Com isso, estará evitando o sono e até mesmo aumentará a sua concentração.
Nada de barulhos – Um ambiente adequado não pode ter barulhos e desta forma, quanto mais isolado for o local, melhor. Caso isso não seja possível, procure utilizar protetores auriculares nos ouvidos.
Ambiente limpo e organizado – Quando o ambiente está sujo e desorganizado acaba tirando a concentração do concurseiro. Desta forma, se o lugar que você costuma estudar não estiver limpo e organizado, tire um tempo para fazer isso.
Local – Nunca estude em uma cama, sofá e outros. Opte sempre por sentar em uma mesa. O motivo? Por grande parte da sua vida, você estudou em uma mesa. Então, o seu cérebro, se acostumou com isso e se você sentar em um sofá, por exemplo, ele entenderá que é um momento de descanso e não de estudo.
2 – A rotina tem que ser bem definida
Para estudar é necessário ter uma rotina de estudo bem definida. Por isso, determine o horário e o dia que terá que estudar.
Além disso, se habitue a sempre cumprir os horários programados.
Faça um plano de estudos – Para que você tenha uma rotina definida é preciso montar um plano de estudo detalhado informando os dias e horários dos estudos para cada disciplina.
3 – O cérebro deve estar pronto para receber informações
Para estudar é preciso querer, pois não adianta utilizar inúmeras técnicas de estudo, se você não está a fim de estudar.
Para conseguir atingir qualquer objetivo na vida, é preciso ter força de vontade e dedicação.
Além disso, alguns sacrifícios devem ser realizados, principalmente na hora que for estudar como, desligar o celular, justamente para não acessar as redes sociais, por exemplo.
É preciso trabalhar o seu cérebro, pois ele pode ser muitas das vezes o grande vilão. Por exemplo, se você acha que estudar é chato, o seu cérebro sempre apresentará desculpas para você fazer outras atividades, exceto estudar.
Portanto, por mais que não goste de estudar, não negative o seu cérebro e para fazer isso, basta pensar o que você poderá fazer depois de passar no concurso público.
Ademais é também necessário esvaziar o cérebro das preocupações do dia a dia, caso contrário, terá problemas em concentrar-se e absorver o conteúdo.
4 – Seu corpo também deve estar preparado
O corpo humano também é um grande aliado para a concentração e por isso, devemos ter o máximo de cuidado com ele.
Desta forma, se você estiver sentindo-se mal, pare imediatamente os estudos, caso contrário, estará perdendo tempo.
Somente estude quando estiver bem, justamente para haver um rendimento.
Para o seu corpo estar saudável, também precisará fazer atividade física e também ter uma alimentação saudável.
Ademais, ter uma qualidade de sono também é primordial.
Ao seguir estas dicas, certamente conseguirá absorver o conteúdo e concentrar-se melhor.
E aí, o que está esperando para colocar em prática estas dicas?
Até a próxima!